体がガチガチに固くなる。
自己嫌悪に陥っている。
会社のプレゼンとかになると大変！
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム～1日たった15分！？」。
使えるの？効果ってどんな感じ？
人前で話す直前に緊張を感じたとき、自分でその緊張感を解消する方法
自分で緊張感を解消できる、ある心理療法など
サッと簡単にその緊張感を解消する方法。
いきなり人前で話すことになっても大丈夫。
このスイッチがあれば、一瞬で人前で話す準備ができます。
あがり症改善プログラムはそんな人前で話すスイッチの作り方をお伝えします。とは言っているけど
なんか怪しくない？そんなウマい話ないよね。
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あがり症改善に必要なことは、心理的なアプローチをとりながら
知識やスキルを同時に学んでいくことで、
あがり症を無理なく改善できるって。
心理学は、科学なので再現性があり効果が期待できるので
あがり症は改善されるって。
あがり症改善プログラム～1日たった15分！？について調べると、こんな口コミもあったよ。
「催眠療法の音声は、誘導した通りにイメージができました。
毎日聞いて、気持ちが楽になります。
そのままずーとこの状態にいたいと思いました。
思った以上に購入してよかったと思っています。
メールもいただいて、アドバイスもしてくださいますので、
とても気にしてくださってありがたいことだと思います。」
「催眠誘導音声を聞き始めて約1週間になるのですが、
目を閉じると心地よく、とてもリラックスできます。
ちょっとした発表があり、発表前は緊張したのですが、
前に出た後は、発表に集中できました。
いつもはのどが詰まったようになり、声が出しにくいのに、今日はいい声が出ました。
これはいけると確信しました。」
児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム～1日たった15分！？」
スピーチやプレゼンの原稿を事前に作成し、
その原稿を一字一句まで間違えないように覚えていませんか？
そのようなことは、あがり症を助長してしまいます。
そこであがり症を改善する原稿作成法を教えます。
又人前で話すとき、詰まってしまったり、噛んでしまったりしないように
滑舌をよくする方法をお伝えします。
２ｃｈでもクレームとか見かけないし、大丈夫かもね。
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